Emergenza caldo: il decalogo di Clarita
Lug
2009
2009
13
Dopo due piccole ondatine di caldo a fine maggio e a metà giugno e tanto fresco con piogge e temporali, finalmente (per molti ma non per me) arriva il caldo torrido africano. Gli spaghi parlano chiaro: fino alla fine di luglio regnerà imperterrita l’alta pressione, il caldo e le conseguenti temperature sopra le medie del periodo. Solo all’inizio della prossima settimana si respirerà un pò, ma la tregua delle temperature durerà solo un paio di giorni e poi si ritornerà nel caldo forno.
(foto di candido33)
E qui scatta il decalogo anti afa di Clarita:
- Al bando i materiali sintetici: sulla mia pelle solo cotone e altre fibre naturali;
- Al bando i colori scuri: attirano il colore e si sente sempre più caldo;
- Portare in borsa una bottiglietta di acqua fresca e, nel caso si stia parecchio tempo sotto il sole, berne un pochino ogni tanto;
- Munirsi di salviettine rinfrescanti che servono sempre e soprattutto quando fa caldo;
- Una spruzzatina di deodorante ogni tanto non fa male;
- Mangiare cibi leggeri e possibilmente freschi: evitare gli insaccati e i cibi elaborati ma preferire insalate, gelati e frutta fresca;
- Non bere bevande molto fredde… le bevande devono essere fresche!
- Non tenere aperte le finestre durante le ore soleggiate, così gli interni si mantengono freschi;
- Attenzione agli sbalzi di temperatura: non tenere l’aria condizionata troppo alta!
- Qualche doccia al giorno toglie l’afa di torno… e non consumare troppa acqua e sapone però…
Cosa ho dimenticato?
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4 commenti
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Si dovrebbe cercare potendo di non uscire nelle ore centrali e se si deve stare parecchio al sole coprirsi o bagnarsi la testa 🙂
Il vero dramma dell'estate comunque per me è più l'aria condizionata abusata che il caldo si entra in certi negozi / super che sembra di entrare al polo nord
Quale marca di deo consigli?!!Quelli senza gas ,da spruzzare immagino LOL
Sono Spinelli ,Semidiceviprima
io uso Licia e mi trovo benissimo… :)))) ovviamente no gas o roll-on!!!
ciao giovanni!!! piacerissimo ritrovarti qua!!!
lo volevo scrivere anch'io questo… anche se per chi lavora forse è inevitabile uscire alle ore + calde…
gli sbalzi di temperatura sono maledetti… non hai idea di quanta gente si ammala per colpa dell'aria condizionata troppo alta…
buon caldo, barbara!! 🙂