Sport

C'è Vita a Matera / Cinema & TV / Sport — 2 commenti — Articolo letto 101 volte
27
mag 10

Cinemondiali 2010, solo a Matera

Venerdì 11 giugno inizia in Sud Africa il Campionato di calcio del mondo FIFA 2010. Nello stesso istante prende il via a Matera la prima edizione dei “Cinemondiali“, un originale evento che prevede per la prima volta la proiezione di tutte le partite del campionato del mondo sul grande schermo del Cine Teatro Duni.

55 partite che permetteranno agli spettatori di godere della massima definizione dell’Hd, su uno schermo impareggiabile, e di ritrovarsi in una maxi festa da stadio per vivere ogni singola azione di gioco come se si fosse a bordo campo. Proprio per questo il Cine Teatro Duni si trasformerà nella nuova veste del Cine Stadio Duni: cori, fischi, trombe, sciarpe, bandiere, grida, emozioni e tensione fino all’ultimo minuto. Non solo calcio, dunque: una manifestazione irripetibile che vedrà coinvolti anche stand di espositori e la possibilità di consumare bibite, alimenti e acquistare gadgets sportivi. Inoltre, è volontà degli organizzatori omaggiare i presenti con sorprese ed eventi paralleli.

Ma attenzione, le novità non sono finite: solo al cinema, non in salotto, e solo in alcune sale selezionate si potrà vivere un evento che va oltre ogni limite. Il Cine Stadio Duni infatti è l’unico luogo su Matera che offrirà al pubblico l’eccezionale innovazione tecnologica del momento, uno spettacolo fuori dal comune: per la prima volta in assoluto alcune partite dei mondiali di calcio saranno proiettate in 3D (tre dimensioni) per calarsi completamente sul campo da gioco e vivere una sensazione mai provata prima.

Per notti davvero magiche, per un sogno che non finisca mai, prenotate il vostro posto in tribuna, in curva o in gradinata e pronti per il fischio di inizio. Occhio alle pallonate e buon divertimento.

Per tutte le informazioni e il calendario completo delle partite in proiezione visitate il sito ufficiale della manifestazione www.cinemondiali.it.

Questo evento è stato ideato dal team di Creativega (agenzia di grafica, web, comunicazione e promozione eventi) e dall’Associazione Culturale Lamp, giovane gruppo di creativi, in collaborazione con la presidenza e la direzione artistica del Cine Teatro Duni. Media Partner: TRM, Radio Radiosa, Egghia!

E bravi… che bella iniziativa!

[Madò, meno male che il 25 non c'è nessuna partita... fiuuu]

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17
set 09

Dal divano a 5 km di corsa in 9 settimane: ce la farò?

Tra i propositi per il nuovo “anno” appena iniziato, uno è quello di riacquistare il fiato. Io che ho sempre fatto sport mi sento così abbattuta quando, dopo una misera rampa di scale, ho il fiatone. Devo rimediare assolutamente. Ma non posso andare in palestra nè in piscina a causa della maledetta allergia (che mi ha messo già KO nei suddetti luoghi, sigh).

Se Maometto non va alla montagna, è la montagna che va da Maometto, giusto? Mi sono dotata di un valido (e costoso) tapis roulant. Ma da solo non basta. Ho bisogno di un programma che mi aiuti a passare dal divano a 5 km di corsa tutti di un fiato. Ho letto che questo è possibile in sole 9 settimane, applicandosi 3 volte alla settimana. Sarà vero? Io ci provo e voi visitatori mi siete testimoni.

Ecco il programma che sto seguendo (sono alla prima settimana, of course), scaricato direttamente dal sito Couch to 5 km:

Sett. 1a
sessione		 2a
sessione		 3a
sessione
1 5 minuti di camminata veloce
come riscaldamento.Poi alternare 60 secondi di corsa con
90 secondi di camminata per un totale di 20 minuti.		 5 minuti di camminata veloce
come riscaldamento.Poi alternare 60 secondi di corsa and
90 secondi di camminata per un totale di 20 minuti.		 5 minuti di camminata veloce
come riscaldamento.Poi alternare 60 secondi di corsa and
90 secondi di camminata per un totale di 20 minuti.
2 5 minuti di camminata veloce.Poi
alternare 90 secondi di corsa con due minuti di camminata
per un totale di 20 minuti.		 5 minuti di camminata veloce.Poi
alternare 90 secondi di corsa con due minuti di camminata
per un totale di 20 minuti.		 5 minuti di camminata veloce.Poi
alternare 90 secondi di corsa con due minuti di camminata
per un totale di 20 minuti.
3 5 minuti di camminata veloce,
poi due ripetizioni della seguente routine:
• Correre 200m
(~90 secondi)
• Camminare 200m
(~90 secondi)
• Correre 400m
(~3 minuti)
• Camminare 400m
(~3 minuti)		 5 minuti di camminata veloce,
poi due ripetizioni della seguente routine:
• Correre 200m
(~90 secondi)
• Camminare 200m
(~90 secondi)
• Correre 400m
(~3 minuti)
• Camminare 400m
(~3 minuti)		 5 minuti di camminata veloce,
poi due ripetizioni della seguente routine:
• Correre 200m
(~90 secondi)
• Camminare 200m
(~90 secondi)
• Correre 400m
(~3 minuti)
• Camminare 400m
(~3 minuti)
4 5 minuti di camminata veloce,
poi:
• Correre 400m
(~3 minuti)
• Camminare 200m
(~90 secondi)
• Correre 800m
(~5 minuti)
• Camminare 400m
(2-1/2 minuti)
• Correre 400m
(3 minuti)
• Camminare 200m
(~90 secondi)
• Correre 800m
(~5 minuti)		 5 minuti di camminata veloce,
poi:
• Correre 400m
(~3 minuti)
• Camminare 200m
(~90 secondi)
• Correre 800m
(~5 minuti)
• Camminare 400m
(2-1/2 minuti)
• Correre 400m
(3 minuti)
• Camminare 200m
(~90 secondi)
• Correre 800m
(~5 minuti)		 5 minuti di camminata veloce,
poi:
• Correre 400m
(~3 minuti)
• Camminare 200m
(~90 secondi)
• Correre 800m
(~5 minuti)
• Camminare 400m
(2-1/2 minuti)
• Correre 400m
(3 minuti)
• Camminare 200m
(~90 secondi)
• Correre 800m
(~5 minuti)
5 5 minuti di camminata veloce,
poi:
• Correre 800m
(~5 minuti)
• Camminare 400m
(~3 minuti)
• Correre 800m
(~5 minuti)
• Camminare 400m
(~3 minuti)
• Correre 800m
(~5 minuti)		 5 minuti di camminata veloce,
poi:
• Correre 1.2km
(~ 8 minuti)
• Camminare 800m
(~5 minuti)
• Correre 1.2km
(~8 minuti)		 5 minuti di camminata veloce,
poi correre 3.2km (~20 minuti) senza sosta.
6 5 minuti di camminata veloce,
poi:
• Correre 800m
(~5 minuti)
• Camminare 400m
(~3 minuti)
• Correre 1.2km
(~8 minuti)
• Camminare 400m
(~3 minuti)
• Correre 800m
(~5 minuti)		 5 minuti di camminata veloce,
poi:
• Correre 1.6km
(~10 minuti)
• Camminare 400m
(~3 minuti)
• Correre 1.6km
(~10 minuti)		 5 minuti di camminata veloce,
poi correre 3.6km (~25 minuti) senza camminata.
7 5 minuti di camminata veloce
, poi correre 4km (~25 minuti).		 5 minuti di camminata veloce
, poi correre 4km (~25 minuti).		 5 minuti di camminata veloce
, poi correre 4km (~25 minuti).
8 8 5 minuti di camminata veloce
, poi correre 4.5km
(~28 minuti).		 8 5 minuti di camminata veloce
, poi correre 4.5km
(~28 minuti).		 8 5 minuti di camminata veloce
, poi correre 4.5km
(~28 minuti).
9 5 minuti di camminata veloce,
poi correre 5km (~30 minuti).		 5 minuti di camminata veloce,
poi correre 5km (~30 minuti).		 5 minuti di camminata veloce,
poi correre 5km (~30 minuti).

Sperando che non sia… tutto fiato sprecato :)

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15
mar 09

Fitness for Geeks

Visto che sono “a dieta” (anche se tra eventi vari gli sgarri non mancano), niente ricettina domenicale per un pò di tempo ma solo sani consigli per una vita “in forma”…

Da qualche giorno ho finamente ripreso possesso della mia Wii (acquistata in società con il mio ‘morino) e quindi non ho più scuse per non dedicarmi ad un pò di sano geek fitness per aiutare il mio corpo a perdere tutte quelle brutte calorie che proprio non mi fanno stare bene.

Come fa geek fitness Clarita? Bhè, per il momento uso la Wii Fit: “Con esercizi mirati a migliorare il tuo equilibrio e la tua postura, a modificare il tuo indice di massa corporea o semplicemente a farti rilassare, Wii Fit sfrutta la tecnologia più moderna per aiutarti a raggiungere il benessere fisico. Il primo passo è quello di salire sull’incredibile Wii Balance Board, per avere una visione generale del tuo livello di fitness. Misurando il tuo IMC (indice di massa corporea), analizzando il tuo baricentro e calcolando la tua abilità atletica con alcuni semplici test, il software determina la tua età Wii Fit, un valore unico per questo gioco, compreso tra 2 e 99. Wii Fit presenta oltre 40 esercizi diversi in quattro discipline d’allenamento. Potrai bruciare calorie con gli esercizi aerobici, migliorare equilibrio e postura con i giochi di equilibrio, potenziare la tua massa muscolare con gli esercizi muscolari o imparare ad allungarti e rilassarti con le posizioni yoga” (Fonte: Nintendo). I miei esercizi preferiti? Boxe, Step Dance, Colpo di testa e Salto con gli sci.

Intanto aspetto My Fitness Coach in italiano… … continua →

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