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Elena ha proprio ragione:

Vediamo grigio, nel migliore dei casi, e quando raccontiamo quello che vediamo tendiamo a dire solo le cose negative.
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La stanchezza, la delusione, le espressioni deluse, la poca voglia di stare insieme, questo strano isolamento che non è solo “colpa” della tv o della rete.

Il cattivo umore è divenuto uno stato d’animo costante per molti. Dovremmo vincere questo sentimento e cercare di vedere il bicchiere mezzo pieno.

Foto di Mel B.

Su Pinkblog ho trovato alcuni consigli su come difendersi dalle emozioni negative, cioè consigli per non diventare di cattivo umore in ambito lavorativo. Questi sono stati a loro volta letti su Openforum. Vogliamo vedere quali sono?

  1. Se sei il capo, considera che gestire il tuo stato d’animo è una delle tue responsabilità.
  2. Crea un umore positivo durante le riunioni.
  3. Crea una lista di cose da non fare più.
  4. Aumenta la consapevolezza dei tuoi stati d’animo.
  5. Elimina ciò che ti fa perdere energia.
  6. Focalizzati su cosa sai fare nel migliore dei modi.
  7. Sii scettico nell’autovalutazione quando non sei di buon umore.
  8. Sii consapevole del rapporto positivo/negativo.
  9. Sii consapevole del legamen che c’è tra buon umore e creatività.
  10. Controlla il contagio emotivo dei dipendenti che s’interfacciano con i clienti.
  11. Rivaluta ciò che scrivi in un’email prima di cliccare sul pulsante “Invia”.
  12. Non lasciarti influenzare dagli stati d’animo degli altri.

Per approfondire il significato di questi consigli ti consiglio una lettura dell’articolo su Openforum.

E, forza, sforziamoci di sorridere, di trovare un piccolo qualcosa di positivo in ciò che facciamo. Se continuiamo a vedere tutto grigio o nero, niente potrà mai migliorare.

scritto da in C'è Vita a Matera, Politica 2.0

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Un’altra election day (più che election, è stata una giornata di spoglio), quella di ieri, si è conlusa. Questa volta in palio c’era la Presidenza della Giunta Provinciale e il Consiglio Provinciale di Matera. A differenza delle scorse comunale, in cui si è andati al ballottaggio, la Provincia di Matera ha già scelto chi la rappresenterà nei prossimi 5 anni: sarà Franco Stella, candidato del centro-sinistra di Partito Democratico, Popolari Uniti, Lista Stella Presidente, Italia dei Valori, Partito Socialista, Sinistra – Per la Basilicata, Rifondazione Comunista – Sinistra Europea – Comunisti Italiani e Federazione dei Verdi.

Ma questa volta la vittoria è stata meno plateale del 2004. Stella è divenuto Presidente con il 52,45%, lontano dal 60% raggiunto dal suo predecessore, Carmine Nigro, nel 2004.

Anche gli eletti al Consiglio Provinciale hanno già un nome. Il Consiglio della Provincia di Matera sarà così composto: || Read more