Posts Tagged: mangiare

Clarita in Cucina — 7 commenti — Articolo letto 372 volte
07
gen 09

Le 10 regole per tornare in forma dopo le abbuffate delle feste

Finite le feste, dopo pettole e cartellate, bisogna contare i danni… mettersi sulla bilancia e calcolare i kg di troppo… quanti sono? A me per fortuna 1,5… Ma è ora di mettersi d’impegno e di smaltire quei 5 kg che ho accumulato in questi mesi tra viaggi, stress da esame e vacanze natalizie… seguendo queste regole:


(foto by LianeJorge)

(via sottolapietra)

1. Colazione leggera, mangiate tanta frutta e bevete spremute. E’ consigliabile evitare caffè e the almeno fino alle tre del pomeriggio, comunque limitatene l’assunzione. … continua →

Clarita in Cucina / Fashion & Trends — 7 commenti — Articolo letto 563 volte
26
gen 08

A tutta linea!

Oramai le feste di Natale sono passate da 20 giorni e tra i propositi del nuovo anno lampeggia un pò a tutti “perdere i chili di troppo“… Il 7 gennaio chi di voi non ha pensato: “ora basta con i dolciumi, che tra 1 pò arriva l’estate e l’angosciante prova costume“? E in questi 20 giorni vi siete dannati e non avete perso neanche un etto… lo so… è perchè in queste cose non bisogna ricorrere al fai-da-te :)


(foto by niceblackdog)

Ho trovato su Style il decalogo d’oro per tornare in forma e ve lo ripropongo qui, cari visitatori. … continua →

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